OMEGA 3

Forma parte de los ácidos grasosos polinsaturados grasos omega, los cuales son esenciales, puesto que el cuerpo los requiere, pero no tiene la capacidad de producirlos, por lo cual debe obtenerlos de forma externa (mediante los alimentos o suplementos). El Omega 3 comprende varios ácidos grasos, de los cuales 3 son fundamentales para la salud.